Легкий
-
Блюда из овощей, грибов, бобовых
«Шашлычки» из тофу
Я всегда относилась предвзято к тофу, сын уговорил меня попробовать и я решилась. Этот рецепт очень простой, готовится в считанные…
Подробнее » -
Безалкогольные напитки
Чернично-виноградный смузи
Яркий и полезный смузи из черники и винограда станет отличным началом дня или освежающим перекусом. Сочетание этих ягод создает неповторимый…
Подробнее » -
Безалкогольные напитки
Творожно-ежевичный смузи
Нежный и питательный смузи из творога и ежевики — идеальный выбор для полезного завтрака или освежающего перекуса. Сочетание кисловатой ежевики…
Подробнее » -
Блюда из птицы
Тефтели с чечевицей
Эти тефтели вполне можно назвать диетическими. Сочетание чечевицы, фарша из индейки и кабачка делают это блюдо сытным, сочным и нежным.…
Подробнее » -
Блюда из птицы
Белый соус болоньезе
Я уже как-то делилась рецептом белого "Чили кон карне", пришло время попробовать интересный вариант соуса болоньезе без томатов. Готовится из…
Подробнее » -
Салаты из овощей, грибов, сыра
Салат с зелёной гречкой и авокадо
Яркий, сочный и полезный салат, который не только насытит вас, но и поднимет настроение. Идеальное блюдо для лёгкого завтрака, обеда…
Подробнее » -
Холодные супы
Холодный суп из цуккини и горошка
Этот холодный суп из цуккини и йогурта попался мне в интернете. Я немного изменила его и подогнала под вкус своей…
Подробнее » -
Блюда из яиц
Иджех или Арабская фриттата
Иджех — блюдо палестинской кухни, состоящее из цуккини, зелёного горошка, лука-порея, трав и яиц. Подаётся как сытный завтрак или лёгкий…
Подробнее »